Pari – Студия здорового тела

Записаться на пробное занятие за 300 ₽ ~~800₽~~

Заполните форму заявки и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваше имя*

Номер телефона*

Выберите направление:

Выберите филиал:

Даю согласие на обработку персональных данных

Пилатес →

Пилатес – это комплекс реабилитационных упражнений, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и позвоночника. Важный элемент тренировок - контроль дыхания. Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза и спины.

Записаться

Направления

Здоровая спина →

Это специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины. Тренировки направлены на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Подойдет людям любого возраста и уровня подготовки! Друзья, очень важно внимательно относиться к своему телу. Приходите на занятия и укрепляйте свой организм!

Записаться

Классическая растяжка →

Классическая растяжка – это тренировка, направленная на растяжку шпагатов. Комплекс упражнений, который:
- аккуратно подготавливает суставы, связки и мышцы к самому шпагату;
- повышает подвижность тазобедренных суставов, - улучшает кровообращение в малом тазу и работу брюшной полости и т.д.

Записаться

Растяжка с подкачкой →

Это комплексная тренировка, которая включает в себя две части: Первая часть тренировки - силовая, направленная на проработку ног, ягодиц, спины, рук и пресса. Вторая часть это растяжка, мягкая часть тренировки, работа со шпагатами.

Записаться

Аэростретчинг →

Это комплекс упражнений на подвесных полотнах в виде гамака:
- тренировки улучшают осанку, выпрямляют позвоночник;
- убирают зажимы в спине;
- развивают гибкость тела и делают мышцы эластичными;
- снижают нагрузку на суставы.

Записаться

Альфагравити для детей →

Альфагравити - это система физических упражнений, выполняемых на подвесных транёжерах. Здесь будет все: растяжка, элементы фитнеса и йоги, силовые нагрузки, статика и динамика. Вы прочувствуете на себе всю прелесть гравитации, расслабитесь и, одновременно с этим, научитесь выполнять разные упражнения на проработку мышц и суставов.

Записаться

Альфагравити для взрослых →

Записаться

Йога →

Йоготерапия - общедоступная форма спокойной практики, способствующая улучшению общего физического, психического и эмоционального состояния человека. Йоготерапия включает в себя комплексы силовых, реабилитационных упражнений, элементы хатха- йоги и пилатеса.

Записаться

Тренеры

Тренеры филиала на ул. Пионерская 2Б

Ксения

Тренер

Привет, я Ксения, тренер с медицинским образованием, опыт в тренерстве 4 года. Тренирую по направлениям - Альфа гравити, растяжка, акробатика в гамаках, растяжка в гамаках.
Вам ко мне если:
Вы хотите избавиться от боли и напряжения в спине, скованности в движениях, вытянуть позвоночник, убрать зажимы;
Улучшить физическое состояние и настроение;
Улучшить осанку, мобильность суставов, грудной клетки, плечевого пояса;
Укрепить все группы мышц;
Улучшить координацию;
Стабилизировать эмоциональный фон;
Сделать свое тело гибким и пластичным;
Преодолеть страхи, повысить самооценку
Для меня важно доводить вас до результата

Анна

Тренер по направлениям: здоровая спина для детей и взрослых, МФР и др.

Привет, меня зовут Анна🌸
Я являюсь реабилитологом и сертифицированным тренером, опыт работы с 2015г.
Тренер по направлениям: -здоровая спина для детей и взрослых; -МФР; -занятия для беременных и послеродовое восстановление; -динамическая растяжка; -альфа Гравити; -растяжка в гамаках.
Тренирую безопасно при любых проблемах с опорно-двигательным аппаратом! Использую комплексный подход, помогаю улучшить вашу осанку через восстановление паттернов движения!

Елена

Тренер по хатха-йога, Айенгара йога и др. направлениям

Давайте знакомиться, меня зовут Елена, я веду такие направления, как: хатха-йога, Айенгара йога, растяжка.
Опыт в тренерстве 5 лет. Очень люблю в своём деле растяжку, практики на гибкость, интенсив в йоге, правильное построение асан, если вы это любите, тогда вам ко мне.

Мария

Тренер-универсал: растяжка, пилатес и др.

Привет, я Маша🤍
Образование: высшее.
Тренер по направлениям: - растяжка; - пилатес; - ягодицы + пресс; - здоровая спина.
Тренерский стаж - 3 года
Танцы- моя жизнь! С 3 лет занимаюсь хореографией, закончила балетную школу с красным дипломом. На данный момент учусь на переводчика, но всю свою жизнь меня тянет на спорт, тренерство - моя отдушина❤️
Целеустремлённая и энергичная 🤍Вам ко мне, если хотите насладиться процессом, а не просто «отработать тренировку», наполниться энергией и радостью, быть подтянутой и лёгкой, а также желанной и любимой благодаря тренировкам✨
То, что сегодня кажется невозможным, однажды станет для вас просто разминкой❤️

Тренеры филиала на ул. Видова 91

Марина

Тренер по пилатесу, растяжке и др. направлениям

Давайте знакомиться) Меня зовут Чернова Марина. Я тренер таких направлений как: функциональный тренинг, пилатес, растяжка, здоровая спина, интервальный тренинг, табата, total body, trx, booty pump и др.силовые направления для работы со всем телом и на любом оборудовании.
Опыт работы тренером групповых программ более 18 лет))
Тебе ко мне, если ты заинтересован в грамотном результативном и безопасном подходе в построении своей тренировки.

Яна

Тренер-универсал: растяжка, пилатес и др.

Привет, меня зовут Яна🌸
Образование: тренер-универсал по таким направлениям, как: -растяжка; -пилатес; -МФР; -силовые направления.
Тренерский стаж-3 года.
В спорте с детства, 10 лет художественной гимнастики и эстрадных танцев✨ Вам ко мне, если хотите получить заряд энергии на целый день, привести мышцы в тонус, похудеть и поправить осанку💪 Лозунг: сложно, НО не невозможно!🫶

Алина

Педагог-хореограф

🤍Привет, я Алина
Образование : Педагог-хореограф
Тренер по направлениям:
- растяжка
- Альфа-Гравити
- пилатес
- аэрорастяжка
Тренерский стаж - 3, 5 года
С детства в спорте, с 4 лет профессионально занимаюсь танцами, получив специальность поняла, что тренер - это моё✨ Энергичная, жизнерадостная🔥
🫶Вам ко мне, если хотите наполниться позитивной энергией, насладиться процессом тренировки, освободиться от повседневной рутины, как приятный бонус - подтянутое тело, шпагаты, здоровая и сильная спина🤍
Я кайфую от того, что делаю, научу кайфовать и вас☝️🥰👍

Наталия

Инструктор по йоге

Певица, йог, практик с огромным опытом и багажом знаний.
Ещё будучи ребëнком, лет 4-5 узнала йогу от папиного друга, с которым вместе с папой бегали по утрам на море и там практиковали.
Благодаря этим занятиям, меня ещё в садике, связали узлом и забрали на художественную гимнастику.
В 90-х йогой увлеклась всерьёз и получила аккредитацию Мастера по восточным практикам и хатха-йоге.
Участвовала в фестивалях "Нашествие", "Новая волна", "Град мира", "Живоград", где познакомилась с Маха Йогом Пайлот Бабой и получила посвящение в гималайскую сиддха-йогу.
Развиваю, наравне с практиками ассан и пранаямы, свою собственную методику работы с голосом через тело - йогу пения.
Вела классы в Москве, в Гоа в Индии и, вернувшись, в Новороссийске.
Участник фестиваля "Равновесие"-2022, и 2023 своего класса "Йога пения".

Оля

Тренер по направлениям: йога, здоровая спина и др.

Привет! Меня зовут Надточий Оля..
Образование: высшее - Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Дополнительно множество обучений и семинаров по йогатерапии, реабилитации, йоге, силовым, ЛФК в геникологии, в т.ч для беременных и после родов..
Тренер по направлениям: - йога - здоровая спина - женское здоровье - занятия для беременных..
Тренерский стаж - 10 лет..
Мой подход в преподавании можно описать фразой - "С усилием, но без насилия". Я много уделяю внимание технике упражнений, всегда добиваюсь правильного выполнения, чтобы занятия были для вас безопасными и эффективными. Приглашаю на свои занятия всех, кто хочет иметь свободу движения и чувствовать себя хорошо! Я помогу вам сделать тело своим другом и союзником для качественной и активной жизни.
С особым трепетом отношусь к занятиям для беременных. 🩷 Но жду на своих занятиях всех женщин без исключения 🫶

Абонементы

Приобретая абонементы, Вы можете всерьез заняться своим здоровьем и при этом сэкономить ♡

Стандарт 4.500 ₽

8 занятий
Безлимит 6000 ₽

1 месяц
Отличная форма 10.200 ₽

24 занятия
Безлимит 16.500 ₽

3 месяца
Очарование 16.800 ₽

40 занятий
Безлимит 25.300 ₽

6 месяцев
Успех 29.600 ₽

80 занятий
Безлимит 47.500 ₽

1 год

Программы лояльности:

* при покупке абонемента, вы можете суммировать не более двух программ лояльности из данного списка!

АКЦИЯ ОКТЯБРЯ🔥

✨ ПРЕДЛОЖЕНИЕ от студии здорового тела PARI ✨

Целых 2 месяца БЕЗЛИМИТНЫХ тренировок всего за 9 900₽! 🔥

Доступ ко всем занятиям студии, гибкость мечты и идеальная осанка – теперь в 2 раза выгоднее!

📍 Что входит?

✅ Групповые занятия любого уровня!

✅ Растяжка, альфа-гравити, пилатес, гамаки, функциональные тренинги и не только!

✅ Гибкий график – занимайтесь сколько хотите!

🚀 Успевай записаться до конца акции!

Количество мест ограничено.

Записаться на пробное занятие
за 300 ₽ ~~800₽~~

Заполните форму заявки и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваше имя*

Номер телефона*

Выберите направление:

Выберите филиал:

Даю согласие на обработку персональных данных

Прочитайте дополнительную информацию

Информация для новичков

Прочитайте информацию ниже для того, чтобы Ваше первое занятие было максимально комфортным и эффективным ♡

Каких результатов ждать?

Все зависит от того, какие цели вы перед собой ставите! Прислушайтесь к своим ощущениям. Чувствуете забитые мышцы, скованность движений, хруст суставов? Вам отлично подойдет растяжка. Беспокоят боли в спине, хочется исправить осанку? Точно стоит попробовать альфа-гравити. В наших студиях широкий выбор направлений. Исходя из вашего самочувствия, мы подберем для вас подходящий вид занятий.

Как быстро я смогу увидеть прогресс?

Чтобы достичь поставленных целей: сбросить вес, нарастить мышечную массу, сделать фигуру более рельефной, вам потребуется несколько месяцев упорных тренировок. Если хотите прокачать выносливость, чтобы подниматься пешком на пятый этаж и не задыхаться, на это вы будете способны через 1,5-2 месяца.

Важно понимать, что положительные изменения в организме начнутся уже на первой тренировке. И видимые результаты тоже обязательно появятся!

Что брать с собой?

Удобную и комфортную одежду, которая хорошо тянется и не сковывает движений.

На некоторые направления необходима сменная обувь (например, на степ-аэробику). В остальном вам понадобятся только носочки,полотенце. Обязательно возьмите с собой бутылку воды!

Как часто необходимо посещать занятия?

Для того чтобы просто поддерживать свой организм в хорошей форме, тренироваться для своего удовольствия и оздоровления, будет достаточно 2 занятий в неделю.

Если вы хотите работать над своей фигурой и гибкостью, то в вашем случае стоит начать тренироваться не меньше трех раз в неделю.

Комментарии и отзывы