АКЦИЯ!

1 бесплатное занятие и возможность выиграть главный приз за прохождение опроса!

Тебя ждут 19 вопросов, которые помогут нам принимать правильные решения. Обещаем оставить твой ответ анонимным, но нам важна искренность.

За прохождение мы подарим тебе 1 бесплатное занятие на любое направление в любую из студий  и участие в розыгрыше главного приза. Готова? Нажимай на кнопку “Пройти опрос” и давай вместе становиться лучше!

Акция действует до 07.04.2024 г.

более 1000

довольных клиентов

7+

направлений

О нас

PARI – это комфортные студии для всей семьи, где вы подберете для каждого подходящее направление и под присмотром опытных инструкторов, станете прокачивать свое тело, делать его здоровым, гибким и подтянутым.
Мы помогаем людям достигать желаемых результатов и способствуем выработке гормонов счастья.
 
Почему нас выбирают:
⇾ в студиях разнообразно: много трендовых и интересных направлений, пробуйте
их все и выбирайте самое подходящее;
⇾ безопасно! Инструкторы всегда готовы помочь – проконсультируют, подберут оптимальную нагрузку и не дадут расслабиться;
⇾ удобно! Студии оснащены всем необходимым для того, чтобы вы провели время с пользой;
⇾ устали на работе? На тренировке вы получите заряд позитивных эмоций и скинете напряжение после тяжелого дня;.
⇾ Мы знаем, чем занять вашего ребенка! Приводите его и занимайтесь параллельно;
⇾ У нас работают профессионалы: сертифицированные мастера с опытом работы, которые доведут вас до результатов бережно.
Приходите на пробное занятие и убедитесь сами!

Записаться на пробное занятие

за 300 ₽ 800₽

Заполните форму заявки и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Пилатес →

Пилатес – это комплекс реабилитационных упражнений, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и позвоночника. Важный элемент тренировок - контроль дыхания. Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза и спины.
Записаться

Направления

Здоровая спина →

Это специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины. Тренировки направлены на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Подойдет людям любого возраста и уровня подготовки! Друзья, очень важно внимательно относиться к своему телу. Приходите на занятия и укрепляйте свой организм!
Записаться

Классическая растяжка →

Классическая растяжка – это тренировка, направленная на растяжку шпагатов. Комплекс упражнений, который:
- аккуратно подготавливает суставы, связки и мышцы к самому шпагату;
- повышает подвижность тазобедренных суставов, - улучшает кровообращение в малом тазу и работу брюшной полости и т.д.
Записаться

Растяжка с подкачкой →

Это комплексная тренировка, которая включает в себя две части: Первая часть тренировки - силовая, направленная на проработку ног, ягодиц, спины, рук и пресса. Вторая часть это растяжка, мягкая часть тренировки, работа со шпагатами.
Записаться

Аэростретчинг →

Это комплекс упражнений на подвесных полотнах в виде гамака:
- тренировки улучшают осанку, выпрямляют позвоночник;
- убирают зажимы в спине;
- развивают гибкость тела и делают мышцы эластичными;
- снижают нагрузку на суставы.
Записаться

Альфагравити для детей →

Альфагравити - это система физических упражнений, выполняемых на подвесных транёжерах. Здесь будет все: растяжка, элементы фитнеса и йоги, силовые нагрузки, статика и динамика. Вы прочувствуете на себе всю прелесть гравитации, расслабитесь и, одновременно с этим, научитесь выполнять разные упражнения на проработку мышц и суставов.
Записаться

Альфагравити для взрослых →

Альфагравити - это система физических упражнений, выполняемых на подвесных транёжерах. Здесь будет все: растяжка, элементы фитнеса и йоги, силовые нагрузки, статика и динамика. Вы прочувствуете на себе всю прелесть гравитации, расслабитесь и, одновременно с этим, научитесь выполнять разные упражнения на проработку мышц и суставов.
Записаться

Йога →

Йоготерапия - общедоступная форма спокойной практики, способствующая улучшению общего физического, психического и эмоционального состояния человека. Йоготерапия включает в себя комплексы силовых, реабилитационных упражнений, элементы хатха- йоги и пилатеса.
Записаться

Тренеры филиала на ул. Пионерская 2Б

Ксения

Тренер
Привет, я Ксения, тренер с медицинским образованием, опыт в тренерстве 4 года. Тренирую по направлениям - Альфа гравити, растяжка, акробатика в гамаках, растяжка в гамаках.
Вам ко мне если:
Вы хотите избавиться от боли и напряжения в спине, скованности в движениях, вытянуть позвоночник, убрать зажимы;
Улучшить физическое состояние и настроение;
Улучшить осанку, мобильность суставов, грудной клетки, плечевого пояса;
Укрепить все группы мышц;
Улучшить координацию;
Стабилизировать эмоциональный фон;
Сделать свое тело гибким и пластичным;
Преодолеть страхи, повысить самооценку
Для меня важно доводить вас до результата

Анастасия

Инструктор по йоге
Привет!
Меня зовут Анастасия, я инструктор по йоге, провожу практики гвоздестояния. Приглашаю к себе на занятия, если хочешь стать более гибким, укрепить мышцы, стать более выносливыми и сделать свои суставы более подвижными.
В практике более 5 лет.
Диплом "International Yoga Federation"
АНО ДПО "Методика и практика йоги"
клуб OUM.RU

Елена

Тренер по хатха-йога, Айенгара йога и др. направлениям

Давайте знакомиться, меня зовут Елена, я веду такие направления, как:хатха-йога,Айенгара йога, растяжка. Опыт в тренерстве 5 лет. Очень люблю в своём деле растяжку, практики на гибкость, интенсив в йоге, правильное построение асан, если вы это любите, тогда вам ко мне.

Мария

Тренер по стретчингу
Привет, я Мария, дипломированный специалист групповых и индивидуальных программ. Закончила международную академию по стретчингу. Учу людей комфортному растяжению и безопасным шпагатам.
Сажаю на шпагаты даже самых деревянных. Поэтому, если вы хотите быть 55 клиентом со шпагатом, готова к новому результату❤️

Тренеры филиала на ул. Видова 91

Марина

Тренер по пилатесу, растяжке и др. направлениям
Давайте знакомиться) Меня зовут Чернова Марина. Я тренер таких направлений как: функциональный тренинг, пилатес, растяжка, здоровая спина, интервальный тренинг, табата, total body, trx, booty pump и др.силовые направления для работы со всем телом и на любом оборудовании.
Опыт работы тренером групповых программ более 18 лет))
Тебе ко мне, если ты заинтересован в грамотном результативном и безопасном подходе в построении своей тренировки.

Юлия

Преподаватель йоги
Привет, меня зовут Юлия Шайн, мне 35 лет и я: Являюсь преподавателем йоги, йога терапии, МФР (миофасциальный релиз), Альфа Гравити , и аэро-йоги в направлении терапии позвоночника и суставов. Уже несколько лет я веду своё йога-коммьюнити, в котором более 50 участниц. Мы вместе ездим на ретриты, читаем книги и изучаем духовность. И конечно же регулярно практикуем йогу. Факты обо мне: • Преподаватель йоги и МФР с 2019 г. • Восстановила сломанный позвоночник по своей авторской методике йоги • Дипломированный и сертифицированный специалист. • Автор трансформационных программ тематических ретритов. • Помогаю восстанавливать физическое и психологическое здоровье, всем кто в этом нуждается и готов для этого трудиться. • Каждый год, я прохожу семинары по патологиям ОДА и учусь чему-то новому. • С помощью мягких методик помогаю подросткам проходить свой не простой жизненный период взросления в радости, не травмируя психику. Йога для меня – это бесконечное кружево древности, которое хочется разглядывать, изучать и применять в жизни. Моя счастливая и наполненная светом и здоровьем жизнь началась именно с йоги. Мне нравится помогать людям, и тебе я протягиваю свою руку. Я покажу твой внутренний мир, и то, как он прекрасен.

Алина

Педагог-хореограф
🤍Привет, я Алина
Образование : Педагог-хореограф
Тренер по направлениям:
- растяжка
- Альфа-Гравити
- пилатес
- аэрорастяжка
Тренерский стаж - 3, 5 года
С детства в спорте, с 4 лет профессионально занимаюсь танцами, получив специальность поняла, что тренер - это моё✨ Энергичная, жизнерадостная🔥
🫶Вам ко мне, если хотите наполниться позитивной энергией, насладиться процессом тренировки, освободиться от повседневной рутины, как приятный бонус - подтянутое тело, шпагаты, здоровая и сильная спина🤍
Я кайфую от того, что делаю, научу кайфовать и вас☝️🥰👍

Наталия

Инструктор по йоге
Певица, йог, практик с огромным опытом и багажом знаний.
Ещё будучи ребëнком, лет 4-5 узнала йогу от папиного друга, с которым вместе с папой бегали по утрам на море и там практиковали.
Благодаря этим занятиям, меня ещё в садике, связали узлом и забрали на художественную гимнастику.
В 90-х йогой увлеклась всерьёз и получила аккредитацию Мастера по восточным практикам и хатха-йоге.
Участвовала в фестивалях "Нашествие", "Новая волна", "Град мира", "Живоград", где познакомилась с Маха Йогом Пайлот Бабой и получила посвящение в гималайскую сиддха-йогу.
Развиваю, наравне с практиками ассан и пранаямы, свою собственную методику работы с голосом через тело - йогу пения.
Вела классы в Москве, в Гоа в Индии и, вернувшись, в Новороссийске.
Участник фестиваля "Равновесие"-2022, и 2023 своего класса "Йога пения".

Абонементы

Приобретая абонементы, Вы можете всерьез заняться своим здоровьем и при этом сэкономить ♡

  • Стандарт 4.500 ₽

    8 занятий

  • Отличная форма 10.200 ₽

    20 занятий

  • Очарование 16.800 ₽

    40 занятий

  • Успех 29.600 ₽

    80 занятий

Программы лояльности:

* при покупке абонемента, вы можете суммировать не более двух программ лояльности из данного списка!

Бесплатное занятие
и возможность выиграть главный приз

1 бесплатное занятие на любое направление в любую из студий  и участие в розыгрыше главного приза за опрос – Пройти опрос

Отмечайте
наш аккаунт

в Инстаграм 5 раз на протяжении недели и получайте в подарок занятие к действующему абонементу!

Тренировки в обмен
на кристаллы активности!

Активничайте в нашем сообществе в ВКонтакте, получайте сертификаты и обменивайте их на бесплатные тренировки к своему действующему абонементу

Подарок
на день рождения!

Покажите документ и получите 15 % скидку на абонемент (скидкой можно воспользоваться за 2 дня до и 2 дня после праздника).

Растяжка
для всей семьи!

При покупке абонемента (родитель+ ребенок), вы получаете скидку 25 % на детский абонемент.

Тренируйтесь
с коллегами

-это выгодно! На занятия командой – скидка 10%

Приобщайте
друзей!

Если ваша подруга купит абонемент, вам обоим предоставляется скидка 10% на равный абонемент (работает система накопления скидок).

Сделайте приятный
подарок близким

При оформлении абонемента вы получаете подарочный сертификат на 1 любое занятие в студии

Заботьтесь
о здоровье заранее

Покупайте абонемент в период действия своего и получите соответствующую скидку

Записаться на пробное занятие

за 300 ₽ 800₽

Заполните форму заявки и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Прочитайте дополнительную информацию

Информация для новичков

Прочитайте информацию ниже для того, чтобы Ваше первое занятие было максимально комфортным и эффективным ♡
Все зависит от того, какие цели вы перед собой ставите! Прислушайтесь к своим ощущениям. Чувствуете забитые мышцы, скованность движений, хруст суставов? Вам отлично подойдет растяжка. Беспокоят боли в спине, хочется исправить осанку? Точно стоит попробовать альфа-гравити. В наших студиях широкий выбор направлений. Исходя из вашего самочувствия, мы подберем для вас подходящий вид занятий.
Чтобы достичь поставленных целей: сбросить вес, нарастить мышечную массу, сделать фигуру более рельефной, вам потребуется несколько месяцев упорных тренировок. Если хотите прокачать выносливость, чтобы подниматься пешком на пятый этаж и не задыхаться, на это вы будете способны через 1,5-2 месяца.
 
Важно понимать, что положительные изменения в организме начнутся уже на первой тренировке. И видимые результаты тоже обязательно появятся!
Удобную и комфортную одежду, которая хорошо тянется и не сковывает движений.
 
На некоторые направления необходима сменная обувь (например, на степ-аэробику). В остальном вам понадобятся только носочки,полотенце. Обязательно возьмите с собой бутылку воды!
Для того чтобы просто поддерживать свой организм в хорошей форме, тренироваться для своего удовольствия и оздоровления, будет достаточно 2 занятий в неделю.
 
Если вы хотите работать над своей фигурой и гибкостью, то в вашем случае стоит начать тренироваться не меньше трех раз в неделю.
комментарии и отзывы

Что о нас говорят наши клиенты?

Получить консультацию

Заполните форму заявки и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Записаться на занятие

Заполните форму заявки и мы свяжемся с Вами в ближайшее время